江戸川区 快適睡眠フェア セミナー登壇・出典のお知らせ

美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。

暦上で春を迎えたこの時期、花粉症や鼻炎で

・鼻が詰まって寝付けない

・起床すると鼻詰まりで、頭や身体が重く目覚めが悪い

・鼻水、鼻詰まりで全身が怠く、集中力や持続力が長続きしない

と言う事、ありませんか?

花粉症の時期は花粉の他、気候変動や寒暖差の大きさで睡眠の質が低下して

日中パフォーマンス、生産性が下がりやすくなるケースが多く見られます。

3月17日㈮、18日㈯に開催される 江戸川区 快適睡眠フェアでは

快眠のための寝具、ツールのブースが出展される他

私が所属する睡眠栄養指導士®協会も

ストレス・血管測定+睡眠相談のブースを出展します。

 

また、両日13時30分~14時15分

睡眠の驚くべき力で健康へ!

寝ても疲れが取れないを解消する最高の眠りの取り方

セミナーで、18日㈯に私が登壇します。

事前申込制、各回48名。定員に達し次第、受付終了となります。

お申し込みは、下記リンクより

WEB、電話の両方で受付が可能です。

https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e052/kenko/kenko/kenkodukuri/seijin/suiminfair/seminar0216.html?hl=ja

 

 

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