2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 suimin_aya イベント 江戸川区 快適睡眠フェア セミナー登壇・出典のお知らせ 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 暦上で春を迎えたこの時期、花粉症や鼻炎で ・鼻が詰まって寝付けない ・起床すると鼻詰まりで、頭や身体が重く目覚めが悪い ・鼻水、鼻詰まりで全身が怠く、集中力や持続力が長続き […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 suimin_aya ブログ 新年のご挨拶 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 旧年中も大変お世話になり、ありがとうございました。 お陰様で2022年は ☆春→講師を務めるJWI様から動画リリース×2本☆初夏→ふわっと。睡眠記事の連載スタート☆夏→yo […]
2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 suimin_aya お知らせ からだにユーグレナ 睡眠・ストレス対策シリーズ 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 2017年 ユーキャン新語・流行語大賞 2020年 コロナ禍の影響で睡眠に悩みを抱える方が急増 と言う、国民全体に睡眠の問題と改善意識が高まる中 【からだにユーグレナ】でお […]
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月27日 suimin_aya お知らせ 2年前に監修した商品が、今でも話題！ 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 2018年5月～睡眠指導者の活動を開始してから 初めて商品監修に携わった、この商品 都営地下鉄で配布されているフリーペーパー 【Poco`ce】10月号 30ページ 良質な […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 suimin_aya お知らせ 東京メトロTV KOSE美人のヒミツ！ 夏の睡眠の監修をしました。 久しぶりの更新となりました。 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 2022年も日々セミナー、執筆、商品監修など様々な活動を続ける中 昨年末に続き 東京メトロTV KOSE美人のヒミツ！ 今回は夏の睡眠の監修に […]
2021年12月23日 / 最終更新日時 : 2021年12月23日 suimin_aya ブログ 毎年、正月休み明けはダル重で憂鬱な貴方へ 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 年の瀬と共に冬本番がやって来た中、寝不足でないのに？ 起きた時に全身が重い、午前中は頭が働かない、日中は強烈に眠いし… 頭がボーっとすると感じる事はありませんか？ それは… […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 suimin_aya ブログ 40歳〜の冷え性オトナ女性が冬に寝付けない＆起きれない理由 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 冬の寒さも本格的になりましたが 40歳〜の冷え性オトナ女性の方で ※手足が冷え、寒くて寝付けない ※起床時は寒さと眠さで布団から出れない上、全身が重い と言う事、ありませ […]
2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 suimin_aya お知らせ KOSE化粧品 公式YouTube【美人のヒミツ！】監修しました。 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 この度、KOSE化粧品公式YouTubeチャンネル 【美人のヒミツ！】で 冬の睡眠の監修をしました。 監修のチャンネルは、こちらです↓ ＊冬の不眠の原因 ＊睡眠の質を高める […]
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 suimin_aya ブログ 41歳辺りから、夜中にトイレが近くなってない？ 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 秋も後半に差し掛かり、朝夕の気温差も大きなこの時期 41歳辺りから 寒くなる＝夜中のトイレが近くなっていると言う事、ありませんか？ 夜中の尿意には幾つか理由がありますが 貴 […]
