2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2021年8月4日 suimin_aya ブログ ぐっすり美人のサプリメント監修に携わりました。 夏が到来し、連日の暑さ＋熱帯夜になる日も出て来たりしていますが 如何お過ごしでしょうか？ 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 夏になり、夜の暑さで寝付きにくいと言う他 今年はオリンピックの視聴により ☆夜遅く […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 suimin_aya イベント ジメジメ暑くて寝付けない… 美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 全国各地で梅雨明けをする地域が増えていますが、関東でも蒸し暑い日が続きますね。 日中も30度を超える夏日が増え、日中の発汗量が上がると共に 就寝時に蒸し暑さで寝付くまで時間 […]
