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2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 suimin_aya 睡眠と人生

連休明けの朝がツラくならない秘密

連休明けに起きるのがツラい。。。 この様に感じる事、多くなっていませんか? そして、この状況って誰でもある事が当たり前だと感じていませんたとしたら、本当にも勿体無い! このツラさには原因があり… その原因は、忙しく働く誰 […]

2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 suimin_aya 睡眠と人生

貴方にとって、睡眠とは?

美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤絢です。 私達が生きていく上で一生付き合う 【睡眠】 貴方にとって、どんな事がイメージされますか? 1日=24時間 現在の30代〜50代男女 日本人の平均睡眠時間は6時間〜6時間半と […]

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東京メトロチャンネル KOSE美人のヒミツ!  夏の睡眠の監修しました。

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2年前に監修した商品が、今でも話題!

2022年10月27日

東京メトロTV KOSE美人のヒミツ!  夏の睡眠の監修をしました。

2022年8月9日

毎年、正月休み明けはダル重で憂鬱な貴方へ

2021年12月23日

40歳〜の冷え性オトナ女性が冬に寝付けない&起きれない理由

2021年12月14日

KOSE化粧品 公式YouTube【美人のヒミツ!】監修しました。

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41歳辺りから、夜中にトイレが近くなってない?

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