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2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 suimin_aya イベント

腸内環境を整える要素は食事だけでない?!

美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 前回の記事で 腸と睡眠は深ーく関係して事+初秋に睡眠の質を高めるには腸内環境を良くする事が肝。 とお伝えしましたが、今回はその続きです。 腸内環境を良くする要素は食事だけで […]

2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 suimin_aya ブログ

便秘の時って起き抜けがツラくないですか?

美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 今回のタイトル【便秘の時って起き抜けがツラくないですか?】 と言われてもピンと来ないし、そもそも便秘と睡眠って関係あるのかと思う方もいるのではないでしょうか? 腸と睡眠には […]

2021年9月8日 / 最終更新日時 : 2021年9月8日 suimin_aya ブログ

睡眠の質を高めるチャンスは初秋にあり?

美人デザイン睡眠アカデミー主宰 内藤 絢です。 睡眠の質を高めるチャンス?と言う突拍子のないタイトルから入りましたが… 実は、睡眠の質を高めるチャンスのベストシーズンは年に2回あります。 そのうちの1回は… まさに、涼し […]

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新年のご挨拶

2023年1月4日

からだにユーグレナ 睡眠・ストレス対策シリーズ

2022年11月15日

東京メトロチャンネル KOSE美人のヒミツ!  夏の睡眠の監修しました。

2022年10月27日

2年前に監修した商品が、今でも話題!

2022年10月27日

東京メトロTV KOSE美人のヒミツ!  夏の睡眠の監修をしました。

2022年8月9日

毎年、正月休み明けはダル重で憂鬱な貴方へ

2021年12月23日

40歳〜の冷え性オトナ女性が冬に寝付けない&起きれない理由

2021年12月14日

KOSE化粧品 公式YouTube【美人のヒミツ!】監修しました。

2021年11月28日

41歳辺りから、夜中にトイレが近くなってない?

2021年11月16日

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